当自己比别人优秀,比别人过得好就会惶恐害怕怎么办? 29个回答

2019-07-14 4905 阅读

举个例子。高考复习时,周围有好多同学精神状态不好,晚上睡不着,白天打瞌睡,但我从来就没出现过这种问题,所以我学的东西比他们多,好。这个时候我就非常恐慌,焦虑,然后大脑一直内耗:这不公平,明明他们那么努力,甚至比我更努力,为什么我就凭借这个因素取得了比他们好的成绩?不行,我也应该和他们一样精神不好,这样我们才能在同样的条件下公平竞争。

另一个例子,我看不得比自己惨的人的故事。因为觉得自己有罪,同样是人,为什么他们学习不好,或者过得那么惨,那么悲伤,那么多内耗,那么多遇人不淑的经历,你就可以很轻松地学好,无忧无虑享受大家对你的关爱,享受生活的美好。读完别人的悲惨经历,我开始怀疑人生,我觉得自己不正常,自己得到的太多了,上天太不公平了,我不应该这么聪明,我不应该高兴快乐,我应该和他们一起内耗,我不应该相信身边的人,我身边一定有很多坏人。

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