“盯裆猫”,好像是一种强迫症前兆,我该怎么办? 6个回答

2019-06-26 5953 阅读

女,22岁。先说一下我的性格吧,小时候活泼开朗,挺有灵气,但是长大了之后就越来越沉默。有点追求完美,所以有了执念之后会强迫自己。好像也特别在意别人对我的看法。

我小的时候,不自觉地吞了口水,然后我就想别人会不会觉得我是因为想吃所以才吞口水的?所以我告诉自己,下次等菜的时候不要吞口水。

小学四年级的时候,男性数学老师讲到激动的时候会半弯着腿,就类似于半蹲一下,他的裆刚好能撞到我的视线里,所以我告诉自己,不要看。

其实大家可能都会偶然地干过这些事,但可能因为我去在意了,所以情况越来越糟。

最近优衣库试衣间被发现有摄像头,我又开始做那种在大庭广众之下裸露的梦了,就梦到自己没穿衣服,这次我身边的人也没穿衣服。

最近看了一部电视剧《纯粹》觉得自己也有可能是强迫症的前兆。

我觉得我应该要试着学会去接纳自己,取悦自己,扩展外围边界,不要总是纠结在自身。可是工作好忙,我该怎么办?

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