父母最近在闹离婚,压抑烦躁恐慌怎么办? 4个回答

06-04 356 阅读

今年32,一直是个很封闭的人,很敏感,能很敏锐捕捉到别人的情绪,常常无动于衷或很冷漠,持续到二十五六岁左右,一直独来独往,都觉得我冷漠,父母也是,没人懂我。从记事起以来,就觉得为人处事要自律有边界,好像是骨子里的东西,几岁的时候就认为我们家很多亲戚市侩以及不可描述的事情,他们来串门,我就躲起来不见不理,表现出一些羞怯,我父母不能接受,无数次说,很多不好听的话,依然我行我素。童年及成年后分别经历过两次老人去世,期间有很多次家庭矛盾,刻骨铭心,对我来说,心里恐慌不安,从第一次到现在已经二十二年了,不去想,自我屏蔽,就还能保持比较平静的状态,但一旦周遭有类似的事情出现,总会勾起那种不安的感觉,甚至哪怕很困,只要念头闪过类似的事情,就一秒清醒,睡不着;过去一年在人生地不熟的地方工作,遇到过N次被坑,心力交瘁;刚换了一个环境两个月不到,父母闹离婚,还没平静的内心,又揪起来。无数次催婚,依然恐慌……

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