最近事情太多,和男朋友吵架,感觉很焦虑,怎么调节? 7个回答

05-31 665 阅读

最近事情很多,有时候甚至会忙的没有时间吃饭,也经常熬夜,还和男朋友吵架了(异地恋,两个月没见面了)。原因可能是因为我比较烦,总是跟他发脾气,而且对他关心比较少,以至于他不想跟我交流了。

他希望我可以积极一点,不那么消极,并且给我举了他和他前女友的例子告诉我应该怎么做,暗示我向他前女友学习。我听了是很难受的。我最近的状态还没有调整好,一方面是因为事情多,另一方面是因为他讲了前女友。

但是我不想对他说我的想法,怕他又觉得我消极,拒绝和我交流,只是表现出很关心、很理解他的样子,希望他可以心里好受一点。可是我心里还是很难受,我该怎么调节?

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