严重社恐症,有时对家人也很难敞开心扉。怎么克服? 1个回答

2019-05-18 964 阅读

我是一个有非常严重社交障碍的人,对需要与陌生人见面独处非常抗拒。在有陌生人的场合我都不太爱讲话,默默的当个透明人。感觉没人发现我最好,但同时又希望有一两个性格好的人能来主动聊天,只要不让我成为聚焦点就好。这种情况一直持续到我现在出社会工作。我是在我大表姐的公司上班,我的表姐是一个人生非常有成就,对己对人都要求很高,很严厉的一个人,我从小就特别害怕她,我和她的相处不像是我家人,而更像是老师,校长,严格的教导处主任。因为我本身非常的自卑,所以在她面前我总是避而远之,害怕与她交流。很多时候都是她鼓励我和她沟通交流,但是每当我开了头,后面就都是她在表述她的看法,以及教育。而我全程也就只是开了个头。但她就觉得我一直不说话,不爱交流,也不改掉这个毛病,可是我是真的有想过而且期盼着能与她促膝长谈,可是,见到她我就脑子一片空白,说话毫无逻辑,我改怎么克服?

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