高中生,压力很大,如何换一种生活方式? 1个回答

05-14 154 阅读

高中生,压力很大,但我觉得这不是我失眠的原因。我初二开始失眠,断断续续的,睡眠一直不好,到了高中睡眠特别差。我很多时间不知道为什么睡不着,看过心理医生吃过中药,都没用。我躺倒床上特别困,但就是睡不着,超级超级难受,第二天还得上课。成天很容易焦虑,心理状态一直不稳定。讨厌现在的环境,讨厌很多周围的人。有时候真想自杀,天天连觉都睡不好。真的太难受,我还有救么?

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