我总是会担心别人对我的负面评价怎么办? 5个回答

05-13 487 阅读

害怕听到别人对我的负面评价。如果别人对我有负面评价,我觉得很没有价值感。工作感觉做慢了,会担心别人觉得我工作效率不高,只想给别人留下好印象。感觉我的努力,好想都是在拼命想让别人觉得我很好的样子。可是,我时常陷入担心恐慌的情绪中,胃部感觉很紧张。

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