17岁高二理科生,情绪化严重,很恐慌怎么办? 5个回答

05-03 758 阅读

经常会心情一般或不好,常常把自己关起来不想与外界交流。期中考试没考好,总会在心里跟自己说自己是废物什么的,各种否定自己,原本控制饮食有点成效,现在因为自身一周没控制反弹更加烦躁,并且有点暴饮暴食。对事情没有积极的态度,很恐慌这样下去高三该怎么办。

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