失恋导致心情郁闷影响工作生活,一个人独处时总是想哭 15个回答

04-28 1300 阅读

曾经有一个真心爱我的人,但因为自己的选择错过了,又因自己喜欢但对方没那么喜欢自己也不太合适的感情受伤,一直对自己做出的选择懊悔不已,严重影响到生活学习很容易沉浸在痛苦的情绪中,觉得很难再敞开心扉乐观的面对新的感情,一个人独处的时候总是会心情失落想哭,想不断的找人倾诉,但是又觉得自己很无聊一直在一个已经过去的事情上给身边的人带来负能量,所以只能憋着但是自己又没法走出来,会因负能量对工作生活都没有热情,无法控制自己的大脑不去想感情的事情,这么糟糕的心情从上个月发现真心爱过我的人也已经放下我有了新欢开始,做了抑郁症测试结果是轻度抑郁,看着积极正能量的书或者找朋友倾诉能缓解但是痛苦的心情很快就会反复,就在想通和想不通之间来回受折磨

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