广泛性焦虑怎么克服?没来由的紧张、害怕会伴随一生么 8个回答

04-16 277 阅读

婴儿期,就乖得不像话,母亲当时可能有产前产后抑郁,小学开始一直有拖延症,不愿写作业,但不管怎么拖延,第二天上学前一定是写好的。小时候父亲总拿拖延为借口,随意打骂,羞辱,伤害我自尊。骂出来的话异常难听。初中高中除了拖延还有点网瘾,但不至于荒废学业,父亲又以玩电脑为由,羞辱我。但我还是考上了本科,现在就是双向障碍,中度抑郁,重度焦虑。可是做什么事都有点畏手畏脚,也不敢去尝试,大道理都懂,就是做不到。拖延症依旧,专注力、自控力都差,总是没来由心慌、焦虑、紧张,抑郁期不敢和人接触,紧张害怕,躁狂期又胆子很大。每天都不知道自己该怎么办,学了不喜欢的专业,不知道自己想干什么,该做什么,未来会怎么样?没来由地紧张,手脚无力。已经在接受药物治疗和心理咨询,但不清楚这样的情况能不能治愈?没来由的紧张害怕会伴随一生么?
怎么样才能克服?心理咨询是需要选择精神分析学派的老师么?能做些什么可以让自己快点好起来?

壹心理悬赏 ¥15.00
收起

悬赏截止日期2019年04月30日 14时15分,点击查看如何可以瓜分赏金

给TA抱抱 5 个抱抱

收藏问题 4 个收藏

我来回答 8个回答

即时倾诉,倾听你的故事

1
 

问题反馈