马上高考,但我写作业时总静不下心,有什么办法吗? 13个回答

2019-04-04 2637 阅读

手里写着作业,脑子里会不受控制地有着其他的想法,都是一些无关紧要的小事。这样已经一个多月了,马上就要高考了,我很焦虑。我甚至找了一位非理性预测师算我的未来学习情况,她说我最近难以静心学习,心思不在学习上。但我天天为了备考,学习起码14小时以上。但确实,我脑子里会不受控制地想一些有的没的事情。我越控制自己不想越就有这样的想法,有的时候真的会精疲力尽,脑壳疼。我还觉得自己每天14小时的学习都是白费的,感觉自己看的书,做的题都是过眼过手但不过脑。我真的不知道应该怎么办?有什么办法能停止这些想法?

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