觉得自己有点理智化了,看谁都觉得是错的,该怎么办? 2个回答

2019-03-29 739 阅读

前两年发生一些事,决定想通过心理学和冥想让自己成长,看了一本叫拥抱你的内在小孩的书,觉得自己有点沉迷于心理学的理论了,看谁都觉得是错的,都能用个心理学理论去说别人那不好,觉得自己现在活的状态很不好,一天天沉迷心理学的理论,放松不下来,都不分不清真实和虚假,感受不到自己的情绪,也感受不到自己,有点头脑了,我也不知道哪里出了问题,感受不到自己在一起很放松,有点头脑了,想问问这样怎么办,原来冥想一直挺想学会关照的,但后来发现我以为的关照是头脑在思考怎么办,求懂家指点一二

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