拖延症十分严重,有没有什么方法可以改善? 4个回答

03-26 66 阅读

本人23女,如题拖延症十分严重,遇到了事情只会想着一拖再拖,不想去做实际的行动。。。

拖延症晚期了,有没有什么方法可以理性地改善我的拖延症??我想过一个自律的人生。

或是有没有关于拖延症的相关书籍,也可以介绍一下。

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