一直在自我否定,没干劲,老想哭,还老怀疑老公外遇 7个回答

03-26 541 阅读

有好几个月了,觉得活得很失败,早上不想起床,饿了不想吃东西,很容易想哭,明明没做什么事,却感觉很快就累了。状态蛮消极蛮压抑的,丈夫渐渐开始受不了我了,不再说爱我,性生活也少之又少,在家都在玩游戏。他的手机解锁原来有存我的指纹,某天突然就打不开了,我异常焦虑怀疑他是不是有外遇。
很混乱,一会儿觉得是自己情绪不对,不能正常判断,一会儿又觉得是种种迹象证明丈夫在远离我,我很慌却什么都做不好,挽留不住曾经亲密的两人关系。我知道自己的情绪问题需要解决,但解决自己的问题之前,对另一半的怀疑心理该怎么处置?

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