频繁破坏咨询设置,负疚感强,该怎么办? 6个回答

2019-03-21 770 阅读

各位好 本人正在进行咨询 但最近老是因为一些事务性原因更改咨询时间 负疚感比较强 隐隐觉得无法面对咨询师

一直觉得自己是个很守规则的人(一直如此 给人的印象也是如此) 也很尊重设置 一开始觉得遵守咨询设置不是什么难事 上周因为有事不得不更改咨询时间 这周可能又无法按时咨询 需要调整时间 但似乎无法跟咨询师开口 会有羞耻感 但又无法避免

加之最初两次咨询 可能还没有对设置完全重视 会跟咨询师有一些的私信(当时觉得偶尔几次应该没什么) 还有一次因为记错了时长超了时

所有这一切加在一起 觉得自己并不是一个很好的来访者 似乎是劣迹斑斑了 不知道要怎样面对她 会有比较多的心理负担 也会觉得这成为了我们关系中的瑕疵 减弱我对经营这段关系的热情 需要怎么办呢

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