大三在考研,发现精神怎么都无法集中,其他事也一样? 7个回答

2019-03-18 1335 阅读

大三,正在准备考研,慢慢发现精神怎么都无法集中,就每天都逼着自己学,每天都很焦虑,又没办法让自己停下来,无意间看到了抑郁症的症状,都很符合,早醒,迟钝反应慢,记不住东西,很无助,做什么精神都集中不起来,体重最近也一直下降,糟糕的是考研才刚开始就觉得一定考不上,对未来尤其恐惧,特别害怕,我该怎么办?

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