19岁,最近总会情绪崩溃,我应该怎么改变···? 5个回答

2019-03-17 428 阅读

其实一直以来睡眠都很浅,遇到有些很简单的事情我却莫名其妙的抗拒,然后情绪放大化,大家都觉得没什么的问题我会突然崩溃,我也不知道自己是不是压力太大,或者说,我不知道我的压力从何而来,生活里,大家都很认可我的能力,但这并没有给我带来任何,成就感或是愉悦的感受,反而觉得应该是…理所应当。最近的一次,自己突然开始大哭…一边哭一边吃早餐…哭累了就睡,然后去上课。一个人的时候就很容易陷入这种死循环。我也不确定自己需不需要去做一些心理咨询。或者说我应该从什么方面来改变…

楼主悬赏 ¥1.00
收起

已截止。 @猛虎嗅薇XL 等1位用户获得了悬赏金额

悬赏分配说明

给TA抱抱 3 个抱抱

收藏问题 1 个收藏

我来回答 5个回答

即时倾诉,倾听你的故事

1
 

问题反馈