失眠,害怕睡觉会失去意识和知觉,闭上眼就恐惧焦虑? 6个回答

2019-03-14 4835 阅读

2年前因为大学宿舍环境问题,得了失眠症,一到睡觉就害怕失眠,焦虑恐慌,后来慢慢走了出来,睡眠好了,但是最近因为戴了一回眼罩,带上眼罩的那一瞬间,突然感觉一片漆黑,然后联想到黑暗,人失去意识,知觉后的世界,那个世界让我很恐慌,从此以后,一闭上眼睡觉,就害怕睡着,害怕睡觉,之前是害怕睡不着,现在是害怕睡着,不知道咋解决,夜夜失眠,好痛苦啊,该咋办,谁能帮帮我!太痛苦了

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