我该如何在不自虐、不放纵的情况下好好生活? 2个回答

2019-03-07 508 阅读

熬夜,赖床,暴食……我在一周之内成功的转移了所有的症状,这些行为虽然可以暂时缓解焦虑,填补空白,但短暂的愉悦之后却是无尽的懊悔。我该如何在不自虐,不放纵的情况下求生存?我总是想要做些什么,但好像做什么又都不太对!

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