已确诊重度抑郁。刷微影成瘾,如何能少一些拖延? 1个回答

2019-02-28 402 阅读

19岁高三生。已确诊重度抑郁,经过一年休学后重新进入高三。身边的人没有能够倾诉的。喜欢在微博等地刷爱好的影视角色衍生故事,但影响学习,不自觉地一直拖延要做的事。多次尝试,做不到适量。不刷的时候对生活没有一点期许。绝望,压抑,痛苦。没有足够时间进行心理治疗。想戒这样的娱乐活动该怎么办。

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