如何真正放下一个不爱自己的人? 10个回答

02-06 5716 阅读

开始说喜欢我的也是他,离开我的也是他,对他表白后,他却说我错把友情当爱情。因为工作原因,每天都要见面,我的自尊无法当做什么都没发生过,只能表面装做对他视而不见,不去关注他,这种感觉很痛苦,他不但不理解,还对同事说我对他莫名其妙。现在他有了新的暧昧对象,也毫不顾忌在我面前秀恩爱,想起以前在一起的那些快乐和现在他对别人的好,我痛苦到的整夜睡不着,不能接受一切已经成为过去的事实,心情变得很差,影响到正常工作和生活。我不知道这是不甘心呢还是爱他放不下他。有时间就去跑步,看书,不想有多余的时间难过痛苦。可能我就是表面开朗但内心不乐观的那类人,这件事使我整个人变得很差劲,全盘否定自己,感觉自己是不值得被自己喜欢的人去爱,做什么都没有兴趣,情绪波动很大,脾气也变得越来越差。我的这种心理疾病该怎么治疗呢?

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