出去聚会时害怕被冷落，其实楼主更害怕的是那种被忽视的感觉。
在众人面前说话的能力也是需要锻炼的，先尝试着跟自己比较熟的人聊天说话，再尝试着跟不熟的人，甚至陌生人说话。
在和朋友在一起的时候，积极的融入他们，就算自己插不上话，也可以认真的倾听他们，碰到感兴趣的话题再说话也可以。
如何克服社交恐惧，每次聚会都害怕搭不上话而被冷落
1个回答
2019-01-20
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以前小的时候出去和朋友玩的时候没有这种顾虑，但现在去聚会总是害怕被忽视或者搭不上话，因为有试过被冷落忽视，所以很害怕这种感觉。所以聚会都很少去，其实我内心是很想去的。要怎样才可以克服？
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