如何克服社交恐惧,每次聚会都害怕搭不上话而被冷落 1个回答

2019-01-20 573 阅读

以前小的时候出去和朋友玩的时候没有这种顾虑,但现在去聚会总是害怕被忽视或者搭不上话,因为有试过被冷落忽视,所以很害怕这种感觉。所以聚会都很少去,其实我内心是很想去的。要怎样才可以克服?

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