抑郁,休学死宅在家,对未来很迷茫。我该怎么办? 3个回答

01-09 177 阅读

两三年前因为家庭(父母婚姻不和谐,父亲常年不在身边母亲是个不懂得怎么管教孩子的严母)以及学校里的人际关系(被排挤欺负)导致得了抑郁情绪崩溃过,去过医院吃过药以为好了但感觉情绪越来越少,兴趣丧失,生活需求下降,自我厌恶加剧。
目前休学死宅在家,几个月前情况变得更糟糕,记忆力下降以及偶尔心脏难受,经常头疼胸闷(可能是长期通宵导致),不希望任何人进我房间或者和我有接触,各种需求减退并觉得一切都不真实无所谓,像是在玩一种叫“人生”的游戏,我通过这具身体观察世界,所有举动都是系统计算得出而我本人没有半点情绪波动。做不到信任别人,对发展亲密关系感到抵触。
本来已经放弃了,想着按这生活习惯和作的死身体离崩溃应该不远了,在此之前就瞎过哪天死随缘。就有点不甘心,也不想面对心情空白没有目标的漫长时间。但缺少改变的动力和精力,也没人推我一把就又马上颓废了下去。
我该怎么办。

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