22岁学生,在现在的环境有攻击欲,应激反应怎么控制 0个回答

2018-12-25 293 阅读

大学毕业后在语言学校学习语言准备考学,一开始的底子还不错。后来换了一个班级,被一些同学起外号“a神”。我明确地表达了不满但没有用,我知道我的实际水平压根就不能够的上这个外号,所以,每当他们这样喊我我都觉得是一种嘲讽,像是一群人在看耍猴而我就是那只猴子。例行答题,因为在黑板上答错了一个词语,老师和同学在后面说话。我听见她们说了这个外号。回到座位时被其中一位开玩笑说a神你好胖。我曾经有减肥经历(68kg-56kg),并完全讨厌这个胖的评价。我现在明白这都是开玩笑,但当时突然有一种难以控制的情绪,从平安夜他们要求全班合影——我从小就对拍照片有一种恐惧感和抵触感,我尽力解释但还是被迫合照。照片被他们发了很多。我觉得难以忍受,我觉得被伤害。这些情绪一下就爆发了。后半节课什么都没听进去,在课间休息时逃课了。
在这个环境我有攻击欲,经常讽刺别人,但在别的地方没有。想知道怎么控制情况。

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