思考或看书就会搓头发,多年的小动作,如何改掉? 3个回答

2018-12-09 1666 阅读

从初中开始就有在思考或者看书时左手不自觉搓左面一侧头发的情况,快十年了这个坏毛病一直改不掉,强迫自己改正,过了一段时间之后却变本加厉。特别是焦虑的时候不自禁会搓头发,有时候越搓越焦虑。不知是不是有某种心理诱因。感觉这个小动作不美观,求问如何改正。

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