男朋友不联系自己里很焦虑该怎么办 2个回答

2018-12-08 1379 阅读

前两天男朋友说他这几天可能会比较忙,外婆病危要连夜开车回老家叫我这两天先睡。出发前还给我拍了小视频。我一开始挺放心的,可是他回去以后两天都没联系我,我问他那边怎么样了,他只回我还好,这里乡下,没什么信号。我让他照顾好自己和家人他就没回我了。我们在一起四个月从来没有这么长时间不联系过,我们是异地恋。虽然平时话不多,但是他每天都会找我聊天的。 我22岁,从小父母关系不好(跟着父亲长大,父亲较严厉,跟母亲很生疏),是个焦虑型的恋人。没有安全感,在感情里容易患得患失,很敏感,心情总受感情影响,每天都在担心我们能不能长久。我也经常因为没有安全感跟男朋友发过几次脾气,让他不知所措。这次他这么久没跟我联系我感到十分害怕,我很怕这种状态会成为常态,每天心不在焉的,心里堵得慌。我试图向朋友倾诉和看心理学文章来缓解自己的心情,但是看到一些消极的内容和言语反而会让自己更难受,我真不知道现在该怎么办

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