对他人太过敏感,没有办法正常的学习与交际,怎么办? 7个回答

2018-10-14 2088 阅读

在教室里面、图书馆等有人的地方注意力分散,常常被他人的一举一动所影响、难以专心看书,对所有人的气息敏感过度。譬如鼻子吸气、翻书声...都以为是对自己的批评而引起愤怒不安痛苦的情绪。 无时无刻在大街上等等公众面前特别不自在,在意别人目光,感到所有人的目光,觉得自己不堪入目。一旦和别人对视就紧张不已难以控制,总是活在紧张敏感之中。
总而言之,对他人太过敏感。没有办法正常的学习与交际。
我该怎么办,太难过了?

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