女生如何走出自慰后的自责内疚悔恨痛苦 16个回答

2018-09-23 39034 阅读

女生,以前就自慰过,但是觉得这件事情不好,5月份一次自慰后我告诉自己一定要在毕业前戒掉,6月底我毕业了。6、7、8月坚持了三个月没有自慰。
但是,8月份因为刚参加工作压力大,我就看了一些黄色视频,然后就忍不住自慰了,事后非常悔恨,觉得自己本来下定决心的事情没有做到,非常痛恨自己,那种内疚和悔恨让我每天都很痛苦。
和别人相处时总觉得自己是个烂人,很自卑。
本来想的是在毕业前将自慰这件事情结束,毕业后重新开始,做一个“好人”,但是8月份又发生了这样的事,我很自责内疚悔恨痛苦,觉得整个生活都被打乱了,无法原谅自己,不知道该怎么调节自己。

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