总是后悔做了不按自己想法去做的事,而焦虑!求助!? 0个回答

2018-09-13 470 阅读

做一些事情时,如果想到了不开心的事,就会觉得此时做的事也会不开心,而且会觉得以后想起这件事时还会不开心,就会为做了这件事而后悔,焦虑!总想找个借口说服自己,却时好时坏!这是什么行为?是强迫行为?以前严重的时候也吃过2年药,好了一段时间又会再犯,不知道能不能根治?一直想尝试药物加心理治疗,却没有合适的时机。有的时候能想开又觉得生活特别美好!想不开时睡觉很焦虑,失眠等!求助指导!感谢!

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