重新答一个回答你的问题吧~
说起喜欢那种付出的感觉，德国家庭治疗大师海灵格说：
我们付出的时候，就会觉得有权利，
我们接受的时候，就会感到有义务。
很神奇，其实付出是能带来舒适感的，因为那个一直付出的人是我，那么在我在这段关系中就永远正确和清白，我可以一直把自己放在受害人的位置上。
而长期接受的人会有一种巨大的压力感。我的一个朋友在与人交往时特别卑微，出去吃饭抢着付钱。我不喜欢跟她待在一起，因为和她待在一起我总觉得我欠了她很多，想要去还大部分时候她还不接受。
另外就是边界的问题。这种边界模糊地对别人好，也许并不是别人需要的好，当我们想让对方以同样的方式回报我时，就会受到阻碍。
举个板栗。比如我出去的时候把室友的垃圾扔了，觉得自己对别人特别好。下一次我也希望室友能想着把我的垃圾扔了，可是本来就应该自己扔自己的垃圾，室友没有义务要帮你扔垃圾。
如何改变，这是个长期的过程，我也不够专业，可以给你几个个人的建议。
一是学会坦诚地接受别人的回馈。
像你说的别人对你好，就不用客气的拒绝了，坦诚地接受就行了。因为只有平等地关系才能持久。
二是对别人付出尝试提醒自己边界的存在。
比如和别人一起吃饭，付全款不是我的责任。当然不是说不能为别人付出，而是要清楚这件事我不做也可以，这是我的权力。
当朋友求助时，我当然可以为你付出，但是拒绝也是我的权力。
三是尝试从自己内部找到价值感。
我们的价值感不应该完全由别人对我的评价，或别人对我好不好来决定。我是个整体来说不错的人，内心应该有这种价值感。
比较好的方法还是求助于专业咨询师，试着去接纳自己，爱自己，看到自己的价值。
（壹心理鲸鱼社工🐳）
对别人都特别特别好，对自己却一般?
12个回答
2018-08-28
3003 阅读
有时对朋友大手大脚，有时对自己买个雪糕都要考虑下，也不是说我很要面子。就和朋友我们两个人在一起的时候，我也总是抢着付钱，我就是总对别人好，却没感觉别人对我好。这样有时也给我很大压力，可是就是忍不住，总是想对别人好，我是因为缺乏安全感吗？
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楼主：嗯嗯，很感谢您给的意见，您说到我的内心去了，我的确不认用我自己，找不到价值感
楼主：您的意见非常有用，我会试着去改变自己的想法，谢谢您
五花肉 回复 楼主：不谢~