如何改变不自信渴望认可又嫉妒? 4个回答

07-03 544 阅读

我高中刚毕业。在求学的12年中,似乎始终有一种不自信、极度渴望得到认可的情绪伴随着自己。在学习上始终渴望得到他人的表扬,那让我心安,当然这也成为我不断努力的重要动力。但在人际交往中,我却总有一种强烈的自卑感。因为从小比较认真读书,对于其他爱好的培养不够,甚至很多时候和很多同学没有共同话题,再加上本人比较严肃正经,也不喜欢和别人开玩笑,觉得在别人眼里自己很可能是个很无趣的人(但我已经养成了爱笑的性格,一直秉持一种中立老好人的形象)。于是虽然也有好朋友,但和大多数同学始终没有讲太多话,更多时候选择逃避,然后越是逃避越是自卑。特别是看到其他同学聊得很好的时候,内心的自卑和嫉妒的情绪更是十分强烈。我是应当如何面对呢,应当敞开自己的心扉吗(这样会不会让人惊异、排斥,因为我实际上大多时候都是保持沉默,比如在朋友圈)?或者强大自我的内心?

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