总是害怕自己会口吃，我该怎么办？?

总是害怕自己会口吃，我该怎么办？? 4个回答

2018-05-23 1364 阅读

从小的时候我和邻居的小伙伴学了口吃因为我本身家族没有口吃的我也坚信我不是口吃的现在我是一名培训师我在讲课的时候不口吃从初中我担心回答问题口吃嘴巴说不出来被很多同学嘲笑上了高中要做自我介绍我害怕的不行可是我把自我介绍说的特别好后来一个班主任语文老师觉得我是很有语言天赋的口吃就被我一点点淡忘了或者没那么明显了从上大学我是广播站站长演讲大赛大学没有人知道我口吃高中也没有初中其实也没有只不过我一紧张就说不出来话现在出现了说说会停顿我跟同学什么的都不担心口吃给领导和老师打电话会担心而且现在一想到口吃就会发生不想不会出现现在因为刚换了工作总裁比较严厉我有点紧张刚开始敢进去和她谈事情现在一进去就紧张怕口吃继而口吃好像对我来说严重了影响了生活我该怎么办我尝试着自我暗示可是我从网上搜索出来觉得好像又强化自我口吃意识请大家帮帮我谢谢了

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我来回答 4个回答

同意《社区问答规范》

Aurora 累计帮助了450人

口吃，也许是你的一种身体语言的表达，在说着你与权威的关系。小时候的口吃，在遇到一个好的老师之后，他的肯定认同给了你很多的接纳，这件事情就被你淡忘了，后来的学习经历中也没有再出现过。但是后来到了职场上，这个问题又开始出现，尤其是当面对权威时，越是想表现得好一点，越是在意对方的评价，口吃的情况越容易失控。也许从小在家庭中是比较严厉的，受到的肯定与接纳比较少，建议你通过咨询梳理一下你与权威之间的关系。祝福你早日康复。

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2018-05-23

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xinli_8196 小蘑菇累计帮助了3人

你好:
你在咨询中提到口吃，在面对朋友同学是并不会出现，只有面对领导，老师，公司老板时才会这样。这说明口吃并不是你存在的真实问题，而你反复强调的紧张才是最重要的根源。
在小学，中学，大学的阶段里，都有好多人夸奖你，让你甩开了口吃。而当你步入社会，不再有人那样夸奖你，到他们也没有提到你有可吃，这也不正好证明你的口吃是不存在的吗？
只要你解决了紧张的问题，我想口吃自然而然就会好吧。而紧张有可能是你对自己给予了太大的希望，造成了压力吗？你可以试着去找找其他导致紧张的突破口，正确的归因，会让自己或得柳暗花明又一村的感觉的。加油哦，相信自己

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2018-05-23

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萧薇（殷小溦）国家二级咨询师, 4星优质答主累计帮助了718人

有一种矛盾意向法，对于口吃是有作用的，也就是努力尝试着让别人看出来你口吃。
它的原理是，恐惧导致了所害怕的事物的出现，过度渴望使得期待的事情变得不可能。
试试看。

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2018-05-23

楼主反馈 1

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楼主：我尝试过，如果让别人知道我口吃的话，我会更加有口吃倾向举报

萧薇（殷小溦）：那要综合考察一下原因，有时表面上的目的，其实内心还是抗拒的，就不容易真正做到。举报
李丹国家二级咨询师, 5星优质答主累计帮助了1267人

好像您的“口吃”现象或者说担心口吃是有条件的，不是所有条件才这样，也许担心口吃并不是问题，而是担心口吃的背后有着别的焦虑和压力需要测，您发展和探索。

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2018-05-23

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