xinli_2720：白龙天皓是你的微博名吗？ 举报

白龙天皓：这是我的本名。 举报

xinli_2720：好棒的答复，你是心理咨询师吗？ 举报

xinli_2720：我也因为强迫症想提升自己的人格，做了一周一次的精神分析，期间也是痛苦不堪，许多深压的情绪都冒了出来，感觉自己快承受不了了，你的答复给了我信心 举报

白龙天皓：我是尚未入驻的咨询师，目前以回答问题的方式提供一些个人理解。很高兴得知我的回答能对你有所帮助！对我而言也是鼓励！ 举报

xinli_2720：老师，在咨询的过程之中我的强迫症有点加重，这会不会导致我的防御机制的崩溃，病情加重？我好担心！ 举报

白龙天皓：所谓防御首先是一种保护原先在内心建立起来的妥协或者补偿式的平衡不被扰动的一种心理措施，防御的反扑也许意味着你们的工作更加深入了。感受上想必不会太好，但某种程度上是咨询效用的证明。需要你和咨询师一起认真讨论。 举报

xinli_2720：前几年我因为强迫症作过几次咨询，症状是改善了，后来就没有坚持下去。半年前，我下定决心做一个长程的精分咨询，想改善自己的人格状态，哪知许多情绪都被拉了出来，状态比咨询前要差（我家人也有这样的感觉），差点需要去服药了，我很不甘心（我一直都没有服过药），我和咨询师也探讨过这个问题，他说是心灵手术中的出血和疼痛，我自己感觉快坚持不下去了，特别是上周的咨询又让我强迫反弹了，好担心会不会精神崩溃？ 举报

白龙天皓：在破与立交替之间最为辛苦、复杂。将自己的感知，包括有关药物的担忧和考虑如实告知咨询师，一同应对，并做相应调整，这不仅是对于自己内心的尊重，也意味着对于咨询工作的投入。心理咨询的效用有时候就发生在双方投入的每一次谈话中。作为旁人如果提醒的话，我能想到的有一点，药物在你的描述中似乎已不仅仅是帮助我们恢复健康的或缓解“症状”的工具了，反而蕴含了特别的意义，也许同样需要留意。望耐心应对，祝好！ 举报

xinli_2720：对药物我的感觉是这样的：前几年我症状严重都没有服过药，靠咨询走了出来，而今我咨询前并没有症状，但在深入连接中症状却反弹了，家人看了很心疼，劝我去服药改善症状，所以我心不甘，觉得自己在花钱买罪受。我的咨询师和我说这是我人格重组过程中的痛。 举报

白龙天皓：你的思考和体验对于咨询本身非常重要，鉴于这些思考和体验发生于咨询过程，也自然需要你和咨询师继续予以讨论。这些内容涉及到个人内心的部分，已不再适合在问答区谈下去。我也仅能对这一话题反馈至此，望见谅！祝好！ 举报

xinli_2720：好 举报

xinli_2720：老师的回答已经给了我许多启发，我会和咨询师继续探讨，㊗️好！ 举报

白龙天皓：好 举报

楼主：七八次，两周一次。我真的有时候都开始怀疑，是不是别的疗法更适合我。我不知道什么时候才能看到希望。感觉在黑暗中摸索，不知道什么时候才能找到光。 举报

陈向梅：次数不多，频率也不高，你就有这么强烈的感觉，挺不同寻常的。你可以和咨询师说说，看看是不是有什么需要调整。 举报

楼主：我感到反而是因为频率太低才痛苦的，因为客观条件限制，是学校里的咨询，我必须得等到两周的咨询时间才能见咨询师，但这中间有很多情绪纠结和想法，要等到咨询的时候才能说，很痛苦。 举报

陈向梅：哦，对你来说独自撑过两周挺不容易的，可以和咨询师说说，看她能否增加咨询，实在调不了频率的话和她讨论讨论这期间你可以做什么让自己感觉好过些。 举报

楼主 回复 陈向梅：其实老师，我还感到，我痛苦的原因之一是不是我跟咨询师不太匹配。我在咨询中感到我的咨询师缺乏共情，我有时候感到不被理解，可能她的思路没错，但是她有点不顾我的思维想法，拽着我走。我也不确定，就是感觉不好，又不想轻易放弃咨询，我感到自己很难受。我不知道这种痛苦到底是精神分析中应该出现的还是因为这个咨询师不太适合我造成的。 举报

陈向梅：可以和你的咨询师说说你的这个感受，看看合作起来怎么调整，还是不行，感受不好的话，也别勉强自己，或许就是不匹配吧。 举报

楼主：我在大学，因为客观原因限制，两周一次咨询，每次咨询都会扯出一些情绪和想法，但是我在两次咨询期间只能自己消化，有一段时间出现了比较抑郁的情绪。而且，我感到我潜进去，消耗了好多能量，我有点难投入平时的学习生活中了。可能到下学期考研什么的需要我集中精力，我可能还不能做很久很系统的咨询。我不知道到底该迟早放弃跳出来，还是再继续坚持一段时间。 举报

杨湛德 回复 楼主：先把您的感受和您的解决方式在咨询中和咨询师探讨吧，不要让自己这些感受成为阻止自己改变的理由。 举报

魏莱 回复 楼主：其实对于你的情况和目前能接受的咨询频次，不是太建议你做精神分析取向的咨询。 举报

楼主：我在生活中确实会有逃避的行为。我很希望能坚持下去，但是觉得精神分析真的很痛苦，太消耗能量了。我现在在上大学。我有时候怀疑我是不是需要换一个咨询方式。我沉浸在这里面，感到精神能量大部分都消耗在这里了，有点难以回到现实的感觉。 举报

楼主：谢谢老师，但是从前几次咨询开始就出现痛苦的感觉正常吗？是不是因为和咨询师不匹配造成的呢？我有时感到咨询中不是很被理解。但我自己很想改变，坚持了这么久我投入了这么多经历，我又不想轻易放弃。很迷茫。 举报

谢惠洸：你可以私訊我大慨说一下怎么和咨询师不舒服的状况，再和你比较好的建议。
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