我到底在害怕些什么？?

我到底在害怕些什么？? 6个回答

2017-12-04 1588 阅读

很缺乏安全感的我，迫不得已换了一个新工作，然后入住了新寝室，昨晚，还是和往常一样，洗漱完后，睡觉，但是我心里面好慌，好害怕，整个人都缩到一团，整个人都紧绷了，眼泪也止不住的流，我怎么了？

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我来回答 6个回答

同意《社区问答规范》

牛约纳国家二级咨询师, 1星精华答主累计帮助了5757人

我猜，除了害怕，内心还有很深层的委屈与孤单。这个部分需要引起你足够的重视，他们通过眼泪提醒你，需要照顾好这些部分。

看到你说你正在预约咨询师，那么就早点开始吧！希望心理咨询能够带你走向平稳。

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2017-12-04

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阿离累计帮助了10人

挺严重的恐惧。首先你需要弄明白，你害怕的是什么？！
当恐惧发作时，你不要一味地躲避，缩进被子里不是办法，你要问问自己，你在害怕什么？是具体的人、物、事、或者是场景？当你知道了你害怕什么的时候，你才能够有针对性的去面对和解决它。

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2017-12-04

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邢潇月国家二级咨询师, 3星优质答主累计帮助了576人

这种情况一般是因过往的创伤事件造成，而且有可能你并不知道哪些事情对你造成了创伤，所以这个问题在这里得不到答案的，只能通过咨询来具体解决～

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2017-12-04

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吴春红国家二级咨询师, 3星优质答主累计帮助了954人

缺乏安全感的你，需要面对新的环境，新的人际关系，新的工作，这一切都是未知的，它都会让你担忧和迷茫，也许你的眼泪了还有对上份工作的留恋，对不得不离开上份工作的无奈和委屈。既然选择了，就勇敢去面对。如果有特别的不适应可以咨询专业人士，让他们陪伴你一起面对这些对未知的恐惧。

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2017-12-04

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梁小晴累计帮助了318人

您好，请问您的恐惧感是从几岁开始的？有去过心理咨询吗？

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2017-12-04

楼主反馈 1

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楼主：小时候13岁就有了，心理师正准备预约举报

梁小晴回复楼主：明白了。13岁的时候是发生了什么让你感到恐惧的事情吧？举报
beyond3731 累计帮助了753人

这个你需要问问自己，感受到那个恐惧的情绪，对自己实话实说，你到底在害怕什么

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2017-12-04

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