如何真正改变性格

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2017-07-04 1949 阅读

都说性格决定命运,想想就可怕。其实朋友眼里我的“性格”是很好的,待人随和,性格开朗,人缘较好,也一直受异性欢迎。但撇开门面,自己深深地知道性格的巨大缺陷。
我是那种“老好人”,极度讨好他人,不懂取悦自己,凡事先问对方想要什么。对于“他人不喜欢自己”这件事有明显的恐惧。不安全感明显,对感情很容易不安,而且习惯囤物。有强烈的自我攻击倾向,对外友好开朗,有苦不外吐,连最亲密的人也很难完全坦诚。做事拖泥带水,总是下不了决心,患得患失。常常强迫性穷思竭虑,负面情绪翻来覆去。经常失眠。
我觉得这些可能是来源于同一种人格特质吧,但不知道怎么称呼它。我深知这种性格一直在侵蚀着我的身心,觉得既然意识到了就一定要改改,让自己变好。但是性格如此根深蒂固的东西,或者说如此“本我”的东西,如何改变呢?尝试过程中我似乎只改变了表象,比如在个别事情扇上看起来更果断或更洒脱。

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