ACT接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）是新一代认知行为疗法中最为代表性的经验性行为治疗方法。通过正念、接纳、 认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活，在治疗抑郁症、上瘾症、癫痫病等精神类疾病方面都取得了不俗的成绩。

该疗法以功能性语境主义（Functional Contextualism）为哲学背景，以关系框架理论（Relational Frame Theory，RFT）为理论基础，因此也被称为语境认知行为疗法（Contextual Cognitive Behavioral Therapy, CCBT）。

课程大纲

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Chapter  01  视频课

Part 1 理论讲解

· 功能性语境主义|语言的魅力与魔力

· 关系框架理论|关系建构心理世界

· 病理模型|心理病理六边形

· 治疗模型|六大核心治疗过程

Part 2 个案观摩

· 产后抑郁|接触当下融入生活

· 孩子不上学|你并不是你的大脑

· 口吃的咨询|打开心扉接纳烦恼

· 考研焦虑|观察头脑中的念头

· 婆媳矛盾|澄清你真正要什么

· 寻找男友|一小步就是一大步

· 老公出轨|开启话题呈现模式（上）

· 老公出轨|创造无望承诺行动（下）

Chapter 02 音频课

语言在ACT中的重要性|语言的魅力与魔力

病理模型|ACT的六边心理治疗过程

治疗模型|病理模型与治疗模型的对应关系及应用

关系框架理论|RFT的结构及内容

治疗关系|ACT心理灵活性模型的3个层面

改变语境的设计|探索改变及小工具的使用

正念的力量与功能|自我同一性的发展

常用隐喻故事|创造一个心理空间

ACT的案例概念化|评估心理僵化及四大工具的使用

ACT的治疗过程|咨询的“线性模式”及环形模型

ACT治疗技术|九大治疗技术

ACT与其他疗法的结合|佛学、焦点解决、叙事治疗及CBT

▍Q&A 

Q1: 课程可以听多久？

A : 为了鼓励大家积极学习，课程设置的有效期为365天（有效期内课程可以无限次重复观看）。

Q2: 报名后如何观看课程？

A：一到两个工作日（不含假期）后，用报名时留的手机号码登录壹心理APP，或电脑搜索网址：www.xinli001.com，点击“课程”，在课程管理中即可查看到对应的课程。

Q3 : 为什么添加微信客服之后，得不到回复？

A：因报名人数众多，学霸根据发截图的时间先后顺序处理报名信息。将订单截图发送给泡泡鲸后耐心等待回复即可。

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