李孟潮:什么是精神分析最大的秘密?
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精神分析属于沉默,属于一对一的目光的交汇和闪躲,属于遗忘和梦

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哈佛研究的扎心真相:忙碌了一整年,为什么又累又没用?
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方向错了的忙碌,不仅没有提高效率,反倒正在「毁掉」我们的幸福。

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多动≠多动症,如何分辨孩子是不是ADHD?
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如果得到有效帮助,孩子是可以控制ADHD症状并且克服各种日常挑战的。

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为什么每到过年,爸妈就会吵架?
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过年压力很大,承受和处理不了这些压力的父母就会脾气暴躁。脾气一暴躁,两个人就容易吵架。

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为什么我们总是会爱上让自己受伤的人?|谈谈关系中的创伤吸引
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有时候选择一个人的决定性因素,是“创伤吸引”。

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请赐情绪以名:为什么要扩展你的情绪词汇?|附情绪词汇集
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确切地标注我们的各种情绪,能增进我们整体的人生幸福感。

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即使未来不可知|《不安的哲学》
即使未来不可知|《不安的哲学》

凝视不安,接纳不安,和不安共存,未尝不是一种“解决不安”的手段。

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肩并肩的友情or手牵手的爱情,该选哪个?
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毕竟无论朋友还是恋人,最重要的总是爱本身嘛。

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“年纪大了,比猪还害怕过年”,过年焦虑你中招了吗?
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“回家”应该是个温暖有力量的词,不应该承载太多的焦虑。

李建学 2024-02-05
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如何改变“做不到”的思维?|心理成长
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习得性无助可能真的会让你颓废一生,但摆脱它却能让你变成一个强者。

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4个危险又容易被忽略的坏习惯
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不要重复设定同样的目标,这只会让你使用相同的路径,相同的生活方式,迎来相同的结果。

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“你想得太多,所以一事无成”|逃离过度思考模式的五个步骤
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反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。

科普 2024-02-02
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歇会儿唠唠嗑,先别刷短视频了
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短视频刷多了,这个问题就转向手机过度使用/手机成瘾了。那手机过度使用和手机成瘾有啥危害呢?

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对抑郁症朋友不该说的10句话
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除了陪伴,我还能如何向抑郁的Ta表达我的关心,才能真正帮到Ta呢?

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在3分钟热度的世界,请培养孩子成为坚毅的人
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只有在某个领域投入长期的努力,才能将人的技能转化为成就。

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创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情
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一段健康的关系,应该是建立在尊重、信任、理解和支持的基础上,是可以给双方都带来愉悦和幸福感的。

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保护自己的边界感,不能仅仅指望别人“懂分寸”|环球心理
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保护自己的边界感,并不能一味地指望别人“懂分寸”,而是需要主动地采取一些措施。

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为什么生活需要仪式感?
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当生活里有了仪式感,就会变得不再混沌,有了意义。

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震惊!久居高位竟然有这些坏处... | 傲慢综合症
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傲慢综合症是一种个体在获得权力一段时间后,出现狂妄自大不听劝谏的行为模式,且这一种行为模式往往带来不良的后果。

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为什么“强势”的人,反而更受欢迎?
为什么“强势”的人,反而更受欢迎?

让自己强势起来,并不是让我们去压制他人,而是有勇气去反抗别人的控制。

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