生而为人,我们是不是总会爱上同一类人?
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我们为什么总是会遇到这样的人,陷入这样的亲密关系呢?

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如何不再偏执地要求自己丨《摆脱强迫症》
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对于强迫症患者而言,关键在于理解并试着去接受生活中的不确定性。

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重新理解「番茄工作法」:带你走出拖延的神奇时间管理魔法
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如何才能更好结合番茄工作法的原理快乐工作和生活呢?

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“在经历了巨大精神压力之后,我选择留在寺庙修行”
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有宗教信仰的人和没有宗教信仰的人在生理、心理上会有哪些不同呢?

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同理心是可以「习得」的吗?| 每周心理学研究vol.1
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压力管理、保密的心理代价以及同理心的培养,都紧密关联着每个人的心理健康和社会功能。

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骂了调休一万遍,也摆脱不了「请假羞耻」
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这种请假羞耻感,正是过度的竞争文化下的产物。

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亲密关系 —— 爱情
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如果对爱人急迫的欲望渐渐演变为平静而深厚的情感,不要觉得奇怪和失望,这种幸福的结果可能会让你成为幸运的爱人。

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陷入情绪内耗,恰恰是一个成长机会
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一个人为什么会有情绪?以及为什么情绪会让人痛苦?为什么只靠自己的力量难以走出情绪内耗?

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痛苦耐受技能详解|DBT精读2
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​痛苦耐受技能是短期的危机生存策略,目标是将痛苦稍微减轻,而不是完全抛出自己去体验这些痛苦,以此管理危机和避免破坏行为。

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这样的练习方式跟正在做的事情结合起来,做事效率和专注力两方面都会得到极大的提升。

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建议不建议的,不是最重要的,最重要的是你如何透过这些,更好地做出属于自己的选择。

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研究盘点|爱的根本公式=事事有回应
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爱意有回应这件事情,需要双向奔赴,不能只靠单向箭头。

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我们对待金钱的态度,取决于我们的经历,特别是早期的创伤。

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现在的年轻人,到底为什么越穿越“丑”了?

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心流有助于人们在面对逆境时保持弹性。

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变美这么累的话,我是不是在‘服美役’呢?

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人们不能自由地公开地表现自己的悲伤,哀悼,便是悲伤剥夺。

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健康背后的关键因素是什么呢,或许兔子效应能给出答案。

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如何判断自己是否有适应不良的取悦行为,是否需要去做出改变?

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拒绝型教养方式对孩子的抑郁和焦虑情绪具有显著的预测作用。

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