今天想和你一起聊聊这个话题——5%的改变。

一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。

咨询师遇到“毁灭性愤怒”的来访者，怎么办？首先我们来看看这个毁灭性的暴怒，关于毁灭的感受，究竟是来访者的还是咨询师的，以及经由咨询产生的反移情。

当一个人遇见自己的不完整时，自我会得到救赎。

“「断亲」对我而言，是通过阻断情绪，逃离纠缠的痛苦，完成自我的分化。”

你喜欢蝴蝶，你别去追它，你去种花。

《易经》认为天地万物都在不停地发展变化之中。易之变易，指变化之道，一切事物皆有变数。

如果你正处于一段情感虐待的关系中，请你了解：没有人应该受到虐待，你值得拥有爱与支持。

当你所爱的人遭受创伤时，你的支持可以在他们的康复中发挥至关重要的作用。

学外语的好处人尽皆知，可是你知道，多语种人士究竟是如何切换语言的呢？

我真怕有一天被这个世界彻底同化？我还能找回原初的自己吗？

你有没有察觉到关于季节改变带来的一些自身变化？

亲密关系中一开始被吸引的对方身上的那些特质，最后却可能成为导致关系破碎的关键点。

爽剧真正的意义，就是面对困境，提供另一种解决方案。

意义感是什么？为我们带来什么好处？

人成长的过程，其实就是一个横向和纵向的坐标轴，纵向就是自己的年龄也就是生命的时间轴，不同的年龄段，都在承担的自我角色，而横向坐标则是同一时期的角色。

这条不到12分钟的视频浓缩了“二舅”充满波折、但又庄敬自强的一生，在网络上引起了极大的反响。很多网友说这是现代版《活着》，能把人看哭，但心里又充满力量。

虽然生活大部分已经成为既定事实，你依然还有掌握自己命运一小部分的能力。

当被看见时，当看见他人时，我们都有能力照顾好自己的心灵。

作为一个90后名牌大学毕业的学生，又是学科学的医学生，吴啊萍怎么走到了今天的地步？