我们所抱怨的、渴望的其实是我们自己需要的，而不是他人有义务一定要去满足的。

你总会陷入一种模式，比如你感觉到有小人说你坏话，你也总会找到一些蛛丝马迹，总会使自己陷入纠结迷茫与不安之中。

如果我们不接受潜意识的操控，我们就会陷入严重的内耗，努力挣脱，反而越来越画地为牢。相反，如果我们接纳了这部分，我们就不需要再斗啊斗啊，内耗少了，也就因此离开了潜意识的控制。

我们每个人其实都是不同的，所谓的缺点或者劣势，只要能够接纳自己，认可自己，换一种视角或者做一些调整就能转变为优点和优势。

如果你在一段感情里常常感到自卑；情绪低迷，或伴有身体疼痛；脱离以往的社交圈，生活只围绕 TA 一人转；那就需要思考自己是否被精神控制了。

父母付出的爱被孩子感受到并且接受，才是成功的爱，有时候，父母认为自己的打骂和严格要求是为孩子好，但孩子实际上感受到的只有负面认知和情绪，这样的爱是失败的，也是有害的。

如何客观地、科学地掌握性知识，对于两性关系以及家庭幸福起着至关重要的作用。

解决人类精神健康的心理咨询师/心理医生，有多大可能性被人工智能替代呢？BBC的答案是0.7%！

因为男人的力量和破坏能力远超过女人，所以女人需要知道男人的愤怒方式和底线在哪里，只有这样我们才能真正拉近距离。

人生是一个不断修剪杂枝，拼命吸收养分的过程。她有天赋，也有耐力，通过勤奋和洞察，让人生的花期不断延长，这样的人生，可比嫁豪门要酷多了。

你上一次感到“心好累”，是什么时候？或许，就是现在？要知道，精疲力尽的不只是你的身体，还有你的内心。我们内心的能量是有限的，过度消耗只会让我们变得更加不堪一击。

失去朋友，有些人在乎的是「朋友」，有些人在乎的是「失去」。也许在你因为分离而痛苦的时候，你该问问这个问题，到底你痛苦是为了「这个人」，还是因为你接受不了「失去」？

专家普遍认为，自闭症的最佳矫正年龄是 6 岁以前。但是在中国，有非常多低龄儿童的父母在苦苦挣扎着，不愿意送孩子去特殊学校。

自恋是我们大多数人都熟悉的一种特征：过分地爱自己而损害他人。

儿童最早建立的人际关系便是亲子关系，这种关系直接影响儿童的身心发展及人格发展,并且也影响儿童以后形成的各层次、各方面的人际交往关系。

我们的生活，充斥着“应不应该”、“符不符合”。却很少问自己：“这真的是我想要的吗？”“我真的开心吗？”

在亲密关系中，你觉得会有痛苦，原因之一，就是你对他有过高的期待了。

自我中心终究只是渺小的世界观，以自我为中心的人要学会去理解他人，热情地帮助他人，努力地克服以自我为中心的心理状态。

“不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳”。这是前一阵子网络上很红的话，充分说明了在家庭互动中，学习这个问题是多么难处理。

没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。也就是说，适度的焦虑对于人来说有一定的可取之处，甚至是必要的。