压力管理心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

从“心”面对女性生育真正的伤痛

作为一个女人，从怀孕到生孩子需要花费巨大的精力，对女性来说生育会产生哪些影响呢？

糖糖summer 2020-12-26 #研究女性

9159阅读

为什么有人创业失败会再次创业，有些人失败一次就不玩

真正的创业家，他们有创业的理想，也愿意付出足够的努力。即使失败，基本不会影响他们的人生道路。因为他知道自己要去哪里，又为什么要坚持。

高浩容 2020-12-19 #自由职业者

8781阅读

掌控人生安全感：4个原因3项建议，提升你的“钞能力”

成年人的安全感，都是钱给的。我们如何建立安全感呢？

婉君不走琼瑶风 2020-12-14 #升级思维方式

12053阅读

你有被“内卷化效应”困住吗？

什么是“内卷化”，与当今社会有何关系，我们要如何避免呢？

🍀艾静🍀 2020-12-13 #现代人的焦虑

1597阅读

内卷的你为什么越学越焦虑

这是一个人均焦虑的时代

蔷色 2020-12-12 #压力与焦虑

10192阅读

“内卷”，如何断舍离？

大家不断地讨论与熟悉这个生僻词汇的同时，背后的心态是怎样的呢？

浅喜深爱心理 2020-12-11 #压力与焦虑

1656阅读

这次考 95 分我就...... | 说这话的人，大多会考砸

在需要认知参与的活动中，较高的赌注奖励往往反而会降低参与者的表现，因为这种情况下，高奖励让参与者承受着巨大的压力，难以采取与正常情况下一样有效的任务策略。

京师心理大学堂 2020-12-10 #京师心理大学堂精选

7445阅读

你已经那么累了为何还要自嘲？ | 自嘲背后的心理冲突

打工人的自嘲，其实是一种用调侃的方式进行自我矮化，帮助自己接纳现实，缓解内心冲突的心理机制。它成了一种文化现象，更是一种人生态度。

壹心理翻译社 2020-12-02 #心理0时差

10365阅读

为什么每天都那么累？（上）

「疲惫感」是如何造成的？以及，如果暂时没有办法彻底改变生活方式，我们可以做些什么，来改善这种情况？

Lachel 2020-11-13 #心流

11637阅读

压力越大就越想逃避问题怎么办？

压力给躯体带来的反应更多地依赖于个体对环境威胁的感知、个体的易感性和个体对压力的应对能力，而不是压力事件本身。

用户已注销 2020-11-05 #压力与焦虑

12570阅读

答疑馆 | 后背总是发空，冻住了自己没有安全感？

后背发空，像有一个空心管，空空荡荡的后背，不敢一个人待着做任何事。

人生答疑馆 2020-11-03

8151阅读

答疑馆 |36岁女，敢为自己发声但方式有点冲动怎么办？

发现自己越来越敢发声维护自己的权益，但方式方法总是会有点冲动或过于激动。

人生答疑馆 2020-11-03

7854阅读

这本书，完全颠覆了我对压力的认知！

作为一名心理健康老师，我多次在课堂上讲起“压力”这个主题，除了干巴巴吐出一句“压力即动力”之外，其他的内容全是围绕着压力的负面影响和常用的减压技巧……

于格 2020-10-31 #压力与焦虑

8645阅读

抑郁焦虑、分心，那些扼杀现代人的困境，要如何改变？

运动能让你控制注意力，成为生命的发球者。

思维升级 2020-10-30 #压力与焦虑

8702阅读

全职妈妈，如何平衡家庭与事业

任何时候，我们都有选择自己生活的权利！

湘遇成欢 2020-10-30 #职场妈妈与全职妈妈

10012阅读

生活虽苦，仍需继续

为自己的人生“打工”

花开四锦 2020-10-29 #逃避心理

9290阅读

警惕生命的隐形杀手：“过劳死”

未来的社会是高度变化性的社会，一切都存在着短暂性、新奇性，而我们每个个体都会感受到巨大的压力。

健康 2020-10-28 #压力与焦虑

6901阅读

慢慢来？小心离你的目标，越来越远

怎么让自己勇敢面对，全力以赴去实现目标呢？

魅儿女王 2020-10-26 #逃避心理

6189阅读

回避时：有些人想红，有些人想消失

活出那个真实的自己，而不是应该的自己、完美的自己

李英仁 2020-10-26 #逃避心理

4940阅读

佛系？还是浮戏！！

摔倒了，休息一会，再站起来。

芋元 2020-10-26 #逃避心理

4092阅读

友情链接：

问题反馈