成长学习心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“卖力工作好多年，依旧没有什么钱”：为什么我们会“越忙越穷”？

穷人对金钱时间以及精力的分配上，往往都会过度稀缺的困境，导致他们在贫穷和忙碌的陷阱中越陷越深。

思维升级 2024-12-18 #升级思维方式

2358阅读

人生没有最佳答案，重要的是书写的方式丨小鲸漫画vol.10

当我们听从内心的声音，去追逐真正热爱的事情，就已经收获了独一无二的人生感悟与体验。

鲸厂荐书君 2024-12-17

2329阅读

愤怒地攻击别人不是强大，而是内心脆弱

一个不轻易愤怒攻击别人的人，才是真正的内心强大的人

代桂云 2024-12-16 #研究投射

2559阅读

“常为碎事而庆祝，所以我快乐每天”丨30种为自己庆祝的方式

通过为自己庆祝，我们不仅是在善待自己，更是在告诉自己：我们值得被爱、被关注，也值得享受生活中的美好！

思维升级 2024-12-16 #自我修复和疗愈

2455阅读

放下别人的期待，你会活得更加轻松丨小鲸漫画vol.9

过度迎合他人，只会让自己疲惫不堪，甚至迷失本真。

鲸厂荐书君 2024-12-13

2360阅读

“一边娱乐享受，一边觉得自己有罪”| 别再「内疚式快乐」，真正享受你的人生

世界上没有那么多你对不起的人和事，对得起你自己最重要。

壹心理官方酱 2024-12-13 #研究内疚

2369阅读

像天才一样学习：斯坦福神经学家教你掌握超级学习者的技巧

无论哪种学习方式，从学习的实践，都会经过：编码、存储巩固、检索、整合迁移几个阶段。任何一个环节的低效，都会影响学习效率。

思维升级 2024-12-13 #学习与记忆

2309阅读

“成年人的痛苦，是从失去表达欲开始的”：如何重建我们的“聊张力”？

当我们不再愿意反复表达，就意味着内心的卡点失去了被看见和被疗愈的机会。

壹心理官方酱 2024-12-12 #能量学院

2383阅读

告别是一门功课，而我们总是不及格

死亡结束的是一个人的生命，而非两个人的关系。尽管逝者离开了我们，他们却也留给我们不可磨灭的一部分。

曼朗mindfront 2024-12-12 走出丧失之痛

2075阅读

人生的真相，就是“关关难过，关关过”|2024，我的心灵成长与突破

我接纳了人生的真相就是“关关难过关关过”，开始把目光转向如何真正地活在当下。

Susan Kuang 2024-12-04 #正念冥想

3545阅读

如何写1份有效计划｜让目标在不知不觉中完成

一篇关于如何写一份有效计划的思考。

思维升级 2024-12-03 #如何做好计划？

3165阅读

炒股改变不了你的人生，但好心态可以

无论拥有多少财富，只有内心富足，人生才能真正丰盈而自由。

曼朗mindfront 2024-11-29 #现代人的焦虑

2446阅读

“欲望越多的人，内心越空洞”：保持“归零心态”，你会发现“我本自具足”

把分散出去的能量收回来，你会慢慢发现你不再是“什么都缺”，而是“你本身已拥有很多”。

壹心理官方酱 2024-11-28 个人成长

2845阅读

“一天学习12小时”“7天重启人生”…|无聊感，已经成为当今社会的稀缺品

无聊是对自己心理空间的守护，也给了自己注意周边、注意身体感受、去思考自身的机会。

壹心理官方酱 2024-11-27 #现代人的焦虑

2243阅读

在人际关系中总是过度自责，如何疗愈缺爱的自己？

过度自责实际上是一种隐秘的自恋，看起来是自卑和低声下气，实际上他们会高度理想化自己的重要性和影响力

李建学 2024-11-26 #缺爱与低价值

2231阅读

项飙：如何重建生命力？

我们不必通过追求遥不可及的未来来证明自我，而是可以在当下，在“附近”的关系中找到滋养和力量，重建生命力，找到生活的意义。

思维升级 2024-11-25 #自我修复和疗愈

3297阅读

总把“枪口”对准自己？或许你身体里住着“内在批判者”

真正的价值并不在于绝对的完美，而在于持续的完成

片刻呼吸 2024-11-20 个人成长

2670阅读

“每天面对各种信息，脑容量明显不够用了”：构建你的“第二大脑”|人生管理系统

通过将记忆和整理的负担转移到“第二大脑”，我们可以将头脑中混沌的思绪转化为清晰、有序的概念体系。

Susan Kuang 2024-11-19 #升级思维方式

2116阅读

越是厉害的人，越能允许自己犯错

如果你能坦然的接纳失败与犯错，当心态平衡时，再去处理问题时，就会变得轻而易举了。

思维升级 2024-11-16 #接纳自我

2396阅读

“越有钱越好、职位越高越好”？|人生，也可以不是一场永无止境的爬梯竞争

在我们的头脑里，每个人都会选择一架（些）梯子，然后努力向梯子最高处攀爬。

片刻呼吸 2024-11-15 #升级思维方式

2498阅读

友情链接：

问题反馈