过去一两年来，官方媒体密集发声抨击加班文化。为什么现在不提倡加班呢？

逐步试着扩大对美好事物的感知。

为什么别人都能为自己的人生负责任？如何改变？

工作多年但是每份工作超过两年就丧失动力，只想裸辞休息几个月再换一个新的环境，不然就觉得自己工作像在“坐牢”。

已尽力冥想，感恩，鼓励自己，运动，适当睡眠，和朋友家人沟通。但整体情绪不稳定。

如果环境不能适应人，那我们就来造一个适应的环境。

生活中有很多方法可以在你失去平衡前，帮你找回内心的平静，在此提出三点，可以让你的大脑安静下来。

身心不能承受之“轻”的意思是：现实中有太多事，看似轻如鸿毛，甚至你可以视而不见，但往往这些“小事”，恰恰是你郁闷的根源，甚至让你难以承受。

敬业是什么？在职场环境中，敬业就应该是996甚至007吗？

如果遇到这样的公司，请赶紧止损吧！

每个职场人在漫长的职业生涯发展的不同阶段，都会面临各种各样的选择，大到行业企业职位的定向或职业转型，小到一个个决定。

主业也好，副业也罢，想把任何事情做好，都离不开专注二字。人们往往觉得，自己难以专注下来是因为外界的干扰太多，殊不知，真正的原因是你的心不够静，不够定。

当个人问题没进展，我就会把焦点重新放回换工作解决职业焦虑上；当工作稍微稳定下来或者有不如意时，我就会又告诉自己阶段重心应该放在找对象上。反反复复。

过去两年我有点焦虑，我买了很多课程，投入的精力和金钱都不少。但论起收获来，当真不如参加的两个只有几百元的社群。反思一下，原因有三点：刚需，投入，反馈。

职场焦虑，是我们每个人都要面对的问题，想要战胜它，需要时刻调整自己的心态，一个好的心态，可以帮助我们走出焦虑的困境，遇见一个更美好的自己。

男怕入错行，女怕嫁错郎，对职业选择规划的迷茫，已经成为困扰多数年轻男女的重大课题。

走出校园，走入职场，一切都刚开始，迷茫、恐慌都是暂时的，掌握了正确的方式，在职场，你也能游刃有余的成为一位精英！

“人生整理是我可以欢欢喜喜干到老死的事业，我可以为此奋不顾身、废寝忘食。”

从兴趣、能力、价值三个角度出发

学习知识，提高自我能力。