为什么我们的工作这么累,却又没意义?
为什么我们的工作这么累,却又没意义?

工作意义感的缺失,甚至比高强度的劳动更能折磨一个人的心智。

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职业倦怠:不想上班只想“躺平”,怎么办?
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职业倦怠并非累积的压力所造成的,而是在面对社会和工作环境压力时,个人采取的应对策略不匹配或适应不良所引起的。

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为逃离压力,00后宁愿摆摊也不愿上班?
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作为当代社会的职场打工人,我们应该如何去认识和处理内心那些几近爆炸的工作压力呢?

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不想工作了!对待工作中出现心理痛苦的五种方式
不想工作了!对待工作中出现心理痛苦的五种方式

职场和生活其他场域无异,有机遇,也有陷阱;有时是我们快乐的来源,有时也是我们痛苦的发端。这篇文章我们就从存在心理治疗的角度,针对职场人如何处理职场生活的心理困境。

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职业生涯指导或有助于应对心理健康危机
职业生涯指导或有助于应对心理健康危机

无论是现在还是未来,适当的资源和长期持续提供的职业生涯指导服务能够改善公众,尤其是年轻人的心理健康问题。

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如何修炼成为T型人才?
如何修炼成为T型人才?

拥抱新事物,以积极的心态拥抱变化;多问十万个为什么、持续思考;构建个人的知识体系,让知识成为自己的潜意识-----T型人才的修炼之道有3大要点也分享给这个时代的你。

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你被领导PUA了吗?也许他只是激进型的人
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那到底什么是职场PUA,如果我们也遇到了激进型的领导,又该如何与他相处?

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想要辞职【稳定】的工作,但父母不同意,怎么办?
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职业和职业的不同、人和人的不同,比我们想象的大太多,有多少人深入了解了一份职业、精细地评估了解和自己性格理想的匹配度?什么都没做就开始内耗——我到底要不要干?

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心理调适指南|复工复产的你,可能需要一个缓冲期
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习惯办公室和适应远程工作一样,它最终还是会融入日常,成为组成人生经历的一部分。

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上海虽然“解封”了,但我劝你不要立马“复工”
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在上海“复工”恢复之际,我想和各位谈谈“复工”心理的调适要点。

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职场女性如何平衡事业与家庭?
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事业和家庭,二选一,你会选择哪个?

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职场新人:你已经工作,不再是一名学生
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作为职场新人,在刚开始工作时,我们可能会很迷茫,也可能会很小心翼翼,害怕不被同事欢迎,害怕自己无法应对工作,被很多烦恼和困扰包围。

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为什么优秀的人,对自己都很宽容?
为什么优秀的人,对自己都很宽容?

从小以来,我接受的教育都是,要自我严格要求,多做自我批评。我对此深信不疑,尤其在求学期间,更是身体力行。但自从工作后,我的这个信念就逐渐开始动摇了。这是为什么呢?

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做得刚刚好,反而更好?
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哪些事情应该做得刚刚好?做到什么程度才叫刚刚好呢?

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​“想到上班就心累”,如何解决职业倦怠?
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职业倦怠的危害如此之大,那它是如何产生的,又该如何解决呢?

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JD-R模型:你的职业倦怠是由什么引起的?| 心理词条
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工作要求-资源模式(Job Demand-Resource model, JD-R) 由Demerouti (2001)所提出,这个模型从工作要求和工作资源两个维度出发,研究了工作条件对职业倦怠各个维度的影响。

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这三种离职的背后,暴露了最深层次的管理问题
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今天这篇文章,重点分析三种特殊的离职,剖析这些离职背后反映了怎样深层次的管理问题。

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居家办公期间,拿什么拯救你的工作效率?
居家办公期间,拿什么拯救你的工作效率?

请相信困难只是一时的,春天终会到来,祝每个人都能顺顺利利度过这段特殊时期~

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《零工经济》3:入职第一天就应制定一个退出策略
《零工经济》3:入职第一天就应制定一个退出策略

“工作不再是我们构建职业生涯、个人发展或者财务生活的可靠保障了,因为工作已不再稳定和安全了。”

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