连吃都不感兴趣,还谈什么快乐?图片路径
连吃都不感兴趣,还谈什么快乐?

事实上,不只是在2岁以前吃会带给人快乐, 吃的快乐会伴随人一生。

从朋朋 2019-10-30
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孩子的睡眠问题,到底是在满足谁的需要?图片路径
孩子的睡眠问题,到底是在满足谁的需要?

不仅孩子会担心自己与父母分离,父母也会担心与自己的孩子分离。

吴在天 2019-09-16
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瘦身不容易?试试从“心”开始减肥!图片路径
瘦身不容易?试试从“心”开始减肥!

对于节食者而言,一旦其不小心打破了自己的节食计划(如多吃了一块小饼干),将很容易产生破罐子破摔的心理。

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我们的睡眠被妖魔化了么?图片路径
我们的睡眠被妖魔化了么?

事实上,我们的睡眠已经被妖魔化了。睡眠这件事情远远没有我们认为的那么重要。

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80%的脱发都是因为没睡好:颠覆常识的高效睡眠法图片路径
80%的脱发都是因为没睡好:颠覆常识的高效睡眠法

移动互联网时代,电子产品改变了我们的沟通、消费和工作方式,微信的出现,让无数的上班族不得不处于随时待命的紧张状态。

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不懂休息,正在拖垮你:世界精英都在用的高效休息法图片路径
不懂休息,正在拖垮你:世界精英都在用的高效休息法

在这个充满竞争的时代,“996”、“247”的工作方式已经令人疲惫不堪。与繁重的工作相比,更令人崩溃的是永无止境的焦虑、让人喘不过气的压力、几近透支的身体。

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为什么总是想要很多?如何改善暴饮暴食?图片路径
为什么总是想要很多?如何改善暴饮暴食?

你的感受永远是最重要的。在你的感受面前,弗洛伊德的理论要靠后站。

高予清 2019-07-31
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每一句无知的话,都在扼杀想活下去的人图片路径
每一句无知的话,都在扼杀想活下去的人

我们的社会从来都不尊重负性情绪,觉得表达脆弱是一件很没面子,没有担当的事情!

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别羡慕我的身材和腹肌 | 那些年,我的暴食和后遗图片路径
别羡慕我的身材和腹肌 | 那些年,我的暴食和后遗

这些话,不仅仅是说给暴食症的人,也送给所有正在节食减肥的任何一个人!

健康 2019-06-05
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“自我意识”,抑郁情绪与“吃吃吃”的恐怖游轮效应!图片路径
“自我意识”,抑郁情绪与“吃吃吃”的恐怖游轮效应!

当您感到沮丧时,您可能会倾向于关注您的症状,例如感到沮丧,无法进食或睡眠,或难以集中注意力。 但今年2019年关于抑郁症的某些论文表明,你应该更加注意“自我意识”的调整。

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小兔子系列|小孩子挑食,父母怎么办?图片路径
小兔子系列|小孩子挑食,父母怎么办?

许多人认为小孩子挑食都是大人娇惯出来的。但研究人员发现,幼儿偶尔的特殊饮食习惯,背后有生物学和发育方面的原因。

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进食障碍的预警信号及治疗要点图片路径
进食障碍的预警信号及治疗要点

在我们的文化中,对瘦的强调在过去的十年中变得越来越强烈。那么,你了解进食障碍吗?

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心理专家回应有关厌食症的江湖传说图片路径
心理专家回应有关厌食症的江湖传说

厌食症会影响病人的生理、心理和社会功能,而且大多数影响都是毁灭性的。

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进食障碍 | 一场“失控”与“控制”旷日持久的战争图片路径
进食障碍 | 一场“失控”与“控制”旷日持久的战争

从正常健康的人,到患病的进食障碍病人,其实是一个连续发展的谱系。

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你是失眠,还是你自己不想早睡?图片路径
你是失眠,还是你自己不想早睡?

每天早晨起床第一句"今天我要早睡",恩,你又熬夜了。

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世界卫生日:心理亚健康的9大表现,你有几个?图片路径
世界卫生日:心理亚健康的9大表现,你有几个?

心理亚健康状态已经对国民的心身健康产生不良影响,那么,出现心理亚健康时我们,怎么办?

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一同面对『神经性厌食症』图片路径
一同面对『神经性厌食症』

了解厌食症和其他进食障碍的关键在于,它们与食物或食物摄入量无关。它们是一种处理情绪问题的应对机制。当你有厌食症时,你经常把瘦等同于自我价值。

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答疑馆 | 平时很控制饮食,但隔一段时间就暴饮暴食?图片路径
答疑馆 | 平时很控制饮食,但隔一段时间就想暴饮暴食?

我平时是一个对自己要求很严格的女生,但隔一段时间就总会有几天控制不住的吃东西,特别是学业压力比较大的时候

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致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?图片路径
致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?

这些失眠的人,心理上承受了多大的压力,生理上又消耗了多少功能,只有他们自己知道。

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答疑馆 | 抑郁症有诱因吗?失眠和焦虑会导致抑郁症?图片路径
答疑馆 | 抑郁症都有诱因吗?失眠和焦虑久了会得抑郁症吗?

有哪些诱因呢?一个人如果被失眠、焦虑折磨久了会抑郁吗?

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