惊!半夜被吵醒比熬夜不睡的危害大多了!图片路径
半夜被吵醒比熬夜不睡更恐怖

如果晚上睡觉被不断吵醒,会严重影响到人们的积极情绪。

陈雪梅 2015-11-12
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被现实压得身心疲惫,如何找回初衷与梦想?图片路径
如何找回初衷与梦想?

我们之所以会感到疲惫,其实是因为我们失去了爱和方向。

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睡得好不好,你的灯知道!图片路径
睡得好不好,你的灯知道!

你需要的不是睡眠,而是黑暗长夜。

qinrushi 2015-10-29
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接纳:做真实完整的你自己图片路径
接纳:做真实完整的你自己

寂静的夜晚,当你剥去种种角色的外衣,褪去种种外在的要求,诚实的面对自己,面对内心的时候,你的感觉是怎样的呢?是安宁的,还是惶恐的?是喜悦的,还是悲伤的? 朋友们,你们还好吗?最近生活开心吗?最近的你,是否有过烦闷抑郁,焦躁不安,又或者在忙碌中变得浮夸,在休闲中变得空虚呢? 大家好,我是你们的朋友孟岩,今天我们要讨论的话题是《接纳:做真实完整的自己》。期待今天能够与你分享更多的宁静自在,去探索和发现内心更多的力量。 很多朋友问我如何与伴侣相处,如何处理同事间的人际关系,也有人难

孟岩 2015-10-20
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吃货注意:不健康的饮食方式或导致大脑萎缩图片路径
吃货注意:不健康的饮食方式或导致大脑萎缩

高热量的一类饮食会降低脑衍生的神经营养因子水平,这将会削弱神经元的可塑性,人的学习能力以及行为能力。

加州小桂 2015-10-14
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为什么缺乏睡眠会使我们心烦意乱?图片路径
为什么缺乏睡眠会使我们心烦意乱?

熊猫眼、满身疲劳、神经质,我们都感受过缺觉的痛苦。毫无疑问,缺少睡眠对于我们来讲

远帆 2015-10-04
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每逢佳节睡七天?睡前请三思啊!图片路径
每逢佳节睡七天?睡前请三思啊!

每逢佳节,如何保证休息的科学性!

Ray 2015-10-02
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夜深了,你为何还迟迟不入睡?图片路径
你为何还迟迟不入睡?

你有晚睡强迫症吗?夜深人静时,是否你也渴望入睡却做不到?

绵羊仔 2016-11-13
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睡眠不仅可以防止记忆被遗忘,还可以增强记忆图片路径
睡眠不仅可以防止记忆被遗忘,还可以增强记忆

睡眠能把回忆起一段被遗忘记忆的几率提高一倍。

子墨魏珂 2015-08-18
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吃药可能无法解决你的失眠症图片路径
吃药可能无法解决你的失眠症

我无法入睡的原因之一是我总是担心自己睡不着

橙酒 2015-08-10
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睡眠不足很可能会导致敌友不分图片路径
睡眠不足很可能会……

如果你不能从满脸愁容中察觉出微笑,那么你可能正处于缺乏睡眠的状态。

天明小灯 2015-07-20
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全世界都睡了,可我还在失眠图片路径
全世界都睡了,可我还在失眠

失眠的痛苦,我们想帮你缓解

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1分钟心理学:来,一起干掉失眠!图片路径
1分钟心理学:来,一起干掉失眠!

如果有一天失眠来袭,对着一整夜的星空,你如何才能不把自己逼疯呢?

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一个失眠者的独白图片路径
一个失眠者的独白

失眠的感觉就像站在生命的门槛上,无法通过,也无法回去。现在,时钟敲响四点,我已是个鬼魂。

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你减肥总是失败,原来是因为心理问题!图片路径
你减肥总是失败,原来是因为心理问题!

三月不减肥,四月徒伤悲。那么多人天天喊着减肥却一直不成功,仅仅是因为意志力不够吗?

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中国人失眠率达38%,熬夜5大原因哪个有你?图片路径
中国人失眠率达38%,熬夜5大原因哪个有你?

尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉,可很多人睡得并不好。近日报告称,中国成年人失眠发生率高达38%。

Doris 2015-03-26
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我们能够持续多久不睡觉?图片路径
我们能够持续多久不睡觉?

为什么人类每天都要消耗将近三分之一的时间在睡觉上呢?睡觉对我们来说,真的是必不可少的吗?

Doris 2015-03-03
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心理学家发现:减肥失败也许是因为脑子转得不够快!图片路径
心理学家发现:减肥失败也许是因为脑子转得不够快!

最新心理学研究显示,拒绝诱惑还是屈从美食,大脑运行速度(brain processing speed)说了算!

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有心事(14):如何告别失眠的困扰?图片路径
如何告别失眠的困扰?

一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。

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8个可能让你惊喜的减肥心理小贴士图片路径
8个可能让你惊喜的减肥心理小贴士

天天喊着“减肥”口号的女同胞们,请看这篇福利文。

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