创伤应激心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

对抑郁症患者来说，这五句话是“关心则乱”

我们能为深陷抑郁的人做些什么？

鸵鸟心理 2023-03-28

3535阅读

你身边是否也有“祥林嫂”？他们为什么总是诉苦、抱怨

原来他们的抱怨、诉苦，其实都是心理问题的表现。

晴日精准心理何日辉 2023-03-28 #创伤后应激障碍

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这个问题不解决，「焦虑+抑郁」怎么都治不好

成年后的所有蹉跎、犹豫、挣扎，都是过去的情绪一点点积压起来的后果。

来访者故事 2023-03-08 来访者故事

3236阅读

越减肥越发胖的人，也许藏着连自己都不知道的创伤

每次减肥后的“暴食”，是我自己在尝试自救。

来访者故事 2023-02-28 来访者故事

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不是你不够好，而是TA足够坏丨《治愈隐性虐待》

在经历心理虐待后，任何个人的成长都是幸存者力量的证明。

京师心理大学堂 2023-02-14 #京师心理大学堂精选

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一名重度抑郁症患者的自白：“我没有病，病的是藏在校园的屠夫。”

做过了咨询后，我才开始真正主导我的人生。

来访者故事 2023-02-09 来访者故事

2396阅读

年过三十岁，还在渴望父母的疼爱，正常吗？

“当你开始真正面对自己，你会发现这是一条永远都不会错的路。”

壹心理咨询 2023-01-19 咨询室的故事

2309阅读

宝马车撞人惨案：面对突发灾难，如何走出心理创伤？

公共突发事件后出现的心理创伤和替代性创伤如何面对？

李建学 2023-01-17

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“我的心有一道看不见的伤口” ：复杂型创伤后应激障碍如何治愈？

对于复杂型创伤的幸存者来说，到底怎么样才能治愈复杂型创伤后应激障碍呢？

健康 2022-12-08 #创伤后应激障碍

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走不出创伤的人，也许忽略了最重要的一点

治愈你的药方，就在你自己手上，关键是，你愿不愿意找到它。

来访者故事 2022-11-22 #创伤后应激障碍

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“亲眼目睹家人离世，我连哭都哭不出来”：失去至亲，到底意味着什么？

丧亲之痛之所以让人难以承受和面对，是因为涉及不可取代的「爱与依恋」的断裂和丧失。

来访者故事 2022-11-16 #情绪画像

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“挚友离世的创伤，我用了12年才彻底抚平”：如何走出丧失之痛？

人们常说，时间能够治愈一切。可我一点都不信。因为有一个伤口，我花了12年时间独自舔舐，也未曾愈合半分。有一个我，被永远的困在了2010年的圣诞节。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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创伤一定会导致PTSD? | 关于创伤的五大误区

尽管创伤作为一个话题备受关注，但许多人仍然对创伤究竟是什么还是有很大的误解。

健康 2022-11-05 #创伤后应激障碍

2452阅读

伤害就在你我身边 6条建议预防儿童性侵害

如何预防儿童性侵害？

刘艺（证件名：刘萍） 2022-10-11 #Metoo性侵自救

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重庆的山火灭了，他们却还在哭

由公共事件诱发的抑郁症，可能触发或加剧本身已经存在的抑郁状态。

壹心理官方酱 2022-09-01 #灾后创伤心理

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我曾经跨过山和大海 | 如何应对心理创伤

当你所爱的人遭受创伤时，你的支持可以在他们的康复中发挥至关重要的作用。

健康 2022-07-28 #童年创伤与霸凌

2503阅读

当暴力事件频繁发生：如何保护你和家人免受伤害？

创伤不仅会影响那些正在经历它的人，也会影响那些接触到它的人。

科普 2022-07-17 #灾后创伤心理

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《幸福到万家》心理创伤，需要有个人来帮你疗愈

在稳定的关系中，进行创伤的处理。

许烨 2022-07-11 #创伤后应激障碍

1843阅读

童星疑遭校园欺凌跳楼致重伤！分享应对校园欺凌的方法

哪些孩子更容易遭受欺凌？如何把孩子受到的心理伤害降到最小？

晴日精准心理何日辉 2022-07-06 #童年创伤与霸凌

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所爱之人离世，该如何修复创伤？

当淤积的情绪流淌或宣泄出来，这些“心结”也会慢慢打开，才能慢慢在认知层面工作。

陈素娟 2022-05-17 #自我修复和疗愈

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