心理健康心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

请关注青少年心理治疗 | 两会热议

低龄化已成为我国心理病症发展的一个明显态势。

健康 2024-05-10 #青少年的心理需要

2765阅读

严重内耗的背后，是你不肯放过童年的自己

对我而言，所有改变都有赖于那一次勇敢的突破，主动地寻求心理咨询师的帮助。

来访者故事 2024-05-08 来访者故事

5523阅读

“我的灵魂满目疮痍，我的欲望永无止境” |《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》

就算成瘾，也请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

京师心理大学堂 2024-05-07 #京师心理大学堂精选

4842阅读

被毁约，失业，裁员，收入下降……你遭遇“情境性抑郁”了吗？

未得到诊治的适应障碍就像人体内孕育着的一场暴风雨。

健康 2024-04-26 #抑郁者

2583阅读

如何让自己动起来？改变是如何发生的？｜从心理学解读拖延症

只要你一旦开始做第一个非常小的一小步，它也能像滚雪球一样，自动诱发未来接下来的行动。

咨询师成长 2024-04-22 #重新认识拖延症

2859阅读

身体有这3种反应，请停下来关心自己！

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。

来访者故事 2024-04-22 来访者故事

3522阅读

有一种看不见的创伤，叫“情感漠视”

有的时候，一种“我正在活着”的感觉，更加重要。

壹心理咨询 2024-04-15 咨询室的故事

5399阅读

如何不再偏执地要求自己丨《摆脱强迫症》

对于强迫症患者而言，关键在于理解并试着去接受生活中的不确定性。

京师心理大学堂 2024-04-15 #京师心理大学堂精选

4852阅读

“因为拖延症，我错过了很多机会……”

你是否有拖延症？你怎么看待拖延症？

咨询师成长 2024-04-09 #重新认识拖延症

2627阅读

妈妈亲手推孩子坠楼，你真的了解「产后抑郁」吗？

产后抑郁究竟是什么，它真的有那么可怕吗？

曼朗mindfront 2024-04-07 #抑郁者

3087阅读

重庆惨剧敲响警钟，家有双相障碍患者，家人该如何帮助和支持？

尽最大努力去保持患者的日常生活，对患者的康复和病情的控制有着重要的作用。

李建学 2024-04-05 #双相情感障碍

3415阅读

双向情感障碍：深入探索与理解

心理健康指导师 2024-04-03 #双相情感障碍

4955阅读

心因性ed（勃起障碍）：心事，影响了性事

ED可以分为器质型、心理型和混合型三类。而心因性勃起ed是指由于心理因素引起的勃起功能障碍。

李建学 2024-04-03

4588阅读

“半夜因心跳加速而突然醒来”：你不是做了噩梦，而是夜间惊恐发作

如果你正在经历夜间惊恐发作，以下是你可以采取的一些加强应对的措施。

健康 2024-03-22 #小睡眠

3081阅读

成长的烦恼：如何面对厌世的孩子？

本该朝气蓬勃的少年少女们，为何早早就丧失了活力？青少年的消极厌世背后，有着怎样的复杂想法？

李建学 2024-03-15 #青少年发展心理学

2906阅读

焦虑个体的自救指南 | 自我疗愈

现在的社会，年轻人的生活，就是焦虑的社会和焦虑的生活。

健康 2024-03-15 #焦虑的影响和调节

3211阅读

“害怕被抛弃、缺少安全感”| 与边缘型人格障碍相处指南

这种不稳定的、极度害怕被抛弃、缺少安全感的表现，正是边缘型人格的核心特质。

健康 2024-03-14

3694阅读

引发精神分裂症的因素和治疗手段都有哪些？

基因的致病易感性，环境条件，个人特质以及生活事件的交互作用导致精神病的发生。

王晓彦 2024-03-14 #精神障碍与分裂

2855阅读

8种越吃越抑郁的食物｜如何寻找替代品？

健康的饮食习惯可能减缓抑郁症状。

科普 2024-03-14 #美食与心理

3092阅读

为什么女性会比男性经历更多的心理创伤

本文将和大家分享，从女性视角，如何定义心理创伤，以及它如何导致创伤后应激障碍，以及如何从创伤中治愈。

健康 2024-03-09 #创伤后应激障碍

3134阅读

友情链接：

问题反馈