心理类型心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“「感谢」抑郁和焦虑，你才能活下来”

当我试图接纳自己的一切时，我发现只要我在继续向前走，水到渠成，顺理成章，拨云见日的一天总会到来。

来访者故事 2023-01-15 来访者故事

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一言不合脸就垮，青春期沟通如何高质量回应

在沟通中如何回应，决定了关系的质量。

🍬唐糖 2023-01-12

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“牺牲一切做全职妈妈，却换来老公出轨”：习惯讨好的人，如何找回自己？

打破讨好魔咒，不是改变自己，而是理解自己。

壹心理咨询 2023-01-10 咨询室的故事

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逼走朋友？你以为的“独处”，可能是种致命危机

选择孤独，是一种心理防御机制。修复内在创伤，也修复受伤害的人际关系。

壹心理咨询 2023-01-10 咨询室的故事

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春节特辑：每天10分钟「福流」体验，找回幸福感！

经常进入到心流状态的人，幸福感更为强烈，幸福的人更容易进入到心流状态，实现正向循环！

鲸厂群组君 2023-01-09

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被焦虑和抑郁困住的人生，其实你也有力量可以走出来

完形治疗空椅子技术帮助焦虑的我走出困境。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-01-09

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有多少抑郁症患者，最不懂得“放过自己”？

摆脱内疚和负罪感，重新唤醒相信自己的力量>>>

壹心理咨询 2023-01-08 #真实咨询故事

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你感到抑郁吗? ｜抑郁不是过度悲伤，而是拒绝悲伤

一个人之所以患上抑郁症，往往不是因为过度悲伤，而恰恰是拒绝了悲伤。

李建学 2023-01-07

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心理咨询师告诉你：什么是钝感力？赢得美好生活的智慧

提高自己的“钝感力”会是让自己“开朗、大度地生活下去”的关键。

李建学 2023-01-06

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心理创伤如何影响成瘾行为？

心理创伤会对个体产生隐蔽的影响，产生成瘾行为。

胡威凛 2023-01-04

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一个冲动下的举动，让父亲永远失去了他心爱的女儿

如何应对青少年青春期的早恋现象？

小鲸鱼蓝蓝 2023-01-04

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孩子抑郁卧床不是 “懒”，是大脑的内在奖赏机制休眠了

行为激活疗法从外到内激活大脑，重建情绪正循环，帮抑郁孩子走出封闭状态。

赵香梅 2022-12-30

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依赖型人格如何走向独立？

人不可能完全不依赖别人，适度的依赖并不是什么坏事，最关键的是，你的依赖是否真正让你活得舒服和自由呢？

咿呀树(💃伊然) 2022-11-07 #人格解码

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高手的内在品格

古典老师说读传记的时候，要读出四个人来，一个当然是主人公，另外一个是主人公身边的人，还有一个是写传记的作者，最后一个是我们自己。

中年大叔的心理学札记 2022-10-28 #答疑馆·心理书屋

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遇到灵魂伴侣？警惕！可能是NPD（自恋型人格障碍）

NPD在人群中占比约6%，其中约75%为男性。NPD有一系列套路：灵魂伴侣、装可怜、被动攻击、情感操控。

李建学 2022-10-25 #全能自恋

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“强势者”的六种类型

简单讲，“强势”是控制别人，“强大”是控制自己。

萧薇（殷小溦） 2022-10-08 #人格解码

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“我以为孩子很懂事，直到看到她手上的29道刀疤...”

明明会痛，为什么还要伤害自己呢？

壹心理官方酱 2022-10-08 #今天你“自残”了吗

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识别边缘型人格障碍 | 上一秒天使，下一秒恶魔

边缘型人格障碍因介于健康、忧郁症、神经官能症、精神病这四者之间的边缘，所以称为边缘人格。

李建学 2022-10-04 #人格解码

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潜意识感召力：如何启动人生的好运？

世界会按照你潜意识的所想来运作。运气就是潜意识的一种感召力，而调整自己的心念，就可以提升自己的运气。

张茜 2022-09-21 #心理账户与理财

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活在“命运之上”

身处痛苦中的人们，我们其实也可以像刘大铭一样，活在“命运之上”！

怡名 2022-09-20 #今天也减一点脆弱

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