心理类型心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

童年和父母的关系，真的会影响成年后的择偶标准吗？

从俄狄浦斯视角看：你爱什么样的人，早就在3岁前写好了剧本。

陈雨曦 2025-01-12

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张海音：分离焦虑障碍的精神动力学解析

任何治疗先要有设计，要把投射认同的模式依赖的模式呈现出来，最后再以不同的方式回应。

咨询师之家 2024-12-27

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“淡人”不一定是真的“看淡一切”，也可能是长期处于低能量状态

淡，只是暂时掩盖了你的低能量状态，内心深处的你，并没有摆脱内耗和焦虑。

壹心理官方酱 2024-12-20 #心理抗衰老

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总在反复想同一件事？你可能陷入了反刍思维

越思考越痛苦，越追问越无解，这是很多人情绪内耗的真相。

代桂云 2024-12-16 心理障碍

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“每5个人中就有1个是高敏感人格”| HSP人群自救指南

你的敏感特质是上天赐予你的礼物

王黎 2024-12-14 心理障碍

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分裂型人格障碍｜“我只想活在自己的奇幻世界里”

天才与白痴，都属于“分裂”的范畴

片刻呼吸 2024-12-10 精神障碍

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越乐观的人，内心能量就越强：如何习得乐观这种“超能力”？

乐观是一种可以通过后天习得的习惯，而习得性乐观的关键，在于你的归因风格。

壹心理官方酱 2024-12-03 #人格解码

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小心！出现这些特征表明有人试图或正在操纵你丨煤气灯效应

煤气灯效应是一种普遍而有害的心理操纵形式，它可以在个人的心理健康上留下持久的伤痕。

皮亚杰Jie 2024-11-28

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性格内向是一种劣势？No！内向是特点，不是缺点

期待有一天，每种人格都能被尊重和接纳，每个人都能“自由地做自己”。

壹心理官方酱 2024-11-26 #人格解码

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拿捏人性的“酸葡萄效应”，学会了你也可以很厉害

一味沉溺在酸葡萄效应中可能会让我们被蒙蔽双眼，活在自欺欺人之中。

闫琳 2024-11-24 #心理学效应

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什么是外在批判者？｜猜测多疑、偏执内耗的源头

如果想从关系中获得鼓励与和谐，我们就需要有意识地识别并逐步破解外在批判者对人际关系的破坏

片刻呼吸 2024-11-22 个人成长

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米哈里·契克森米哈赖：关于幸福的陷阱层出不穷，大多数人仍在缘木求鱼

契克森米哈赖在幸福、心流体验、生命意义等方面的研究成果，成为了积极心理学理论的基石。

皮亚杰Jie 2024-11-20 #积极心理学·流派

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马丁·塞利格曼：人生不是由过去的经验所决定，而是被未来所召唤

塞利格曼对人类第二个轴心时代的憧憬，也是推动人类从思想启蒙向积极的科学心理启蒙的宣言。

皮亚杰Jie 2024-11-18 #积极心理学·流派

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积极心理学：从疾病治疗到追求幸福，探索人类美好生活的科学革命

积极心理学的重点在于努力提高人类生活的幸福感。

皮亚杰Jie 2024-11-15 #积极心理学·流派

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什么是情绪闪回？你的内心是否住了一个受伤的孩子

有可能，你陷入了情绪闪回，内在小孩正在向你呼救……

片刻呼吸 2024-11-14

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“抑郁情绪越严重，越容易做噩梦”：噩梦，可能是你的身体在发出警告

“大脑缺少带来快乐的多巴胺，人就会长期做活灵活现的噩梦。”

壹心理官方酱 2024-11-04 #好用科普

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第八周“成长苗圃”行动清单 | 周末心灵疗愈之旅

鲸厂话题君 2024-10-24

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第七周“温暖聚落”行动清单 | 周末心灵疗愈之旅

鲸厂话题君 2024-10-18

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“原因论”vs“目的论”：我们并不缺乏改变的能力，缺的只是改变的勇气

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

片刻呼吸 2024-09-30 个人成长

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莫名反感一个人？不是他的问题，是你的投射在 “作祟”

你把内心的喜欢、厌恶、渴望等情感，无意识地转移到了对方身上。

王丹 2024-09-21 #研究投射

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